滋賀のおすすめパーソナルトレーニングジム8選！

信頼のRIZAPメソッド

確実にダイエットに成功したいという目標を持っている方がいるのではないでしょうか？
RIZAPでは、挫折することがないように、専属のパーソナルトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。
また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

ストレスない食事指導

食事指導に取り組んだけど、結局続けられなくてリバウンドしてしまった事ありません？

Muscle Qualityではただ食事を制限するのでなく好きなものも食べられるように、バランスとタイミングを1日単位で調整して指導します。

また、初回から理想の形に変化させるのではなく、段階的に変化させていくことで無理なく取り組めます。
ストレスなく、結果的に体脂肪率が下がる方法を教えてくれるのは嬉しいポイントですね。

楽しみながら綺麗になる！綺麗に楽しくボディーズです！

「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】は、綺麗に楽しくをモットーに女性の美をサポートしています。

サーキットトレーニングで効率よくトレーニング
ボディーズのトレーニングは、サーキットトレーニングを採用しています。
有酸素運動と筋力トレーニングを交互におこなうことによって、効率よく体を鍛えることができるのです。
しかも、コーチもお客様も全員女性で男性の目を気にすることなく楽しくトレーニングすることができるのも人気の秘訣です！

さらにボディーズの店舗は、その多くが駅直結や駅チカという抜群のアクセスのよさであることに加えて、夜も22時まで営業しているため、忙しい働く女性のみなさんからも通いやすいと人気です！
(※緊急事態宣言中など、営業時間が異なる場合があるので店舗にご確認いただくことをオススメいたします。)

サーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温浴があるのも嬉しいところ。
また、ジムでのトレーニングよりもジョギングをしたい女性に向けの会員プランも用意されています。
さあ、アナタのも楽しく綺麗にボディーズしませんか？

キックボクシングで楽しく痩せる

パーソナルトレーニングといえばキツいウェイトトレーニングを思い浮かべてしまいますよね。
エボリューション草津スタジオではトレーニングがストレスにならないようキックボクシングを取り入れています。

なぜなら運動自体がストレス発散になり、かつ効果的であることを大切にしているから。
もちろんウェイトトレーニングもやりますが、それ以上にキックボクシングの楽しさでストレス発散しながら痩せられること間違いなしです。

超最新メソッドでダイエットを楽しくする！

世界中のセレブや有名人が取り入れている超最新の「HIT理論」を取り入れた最先端トレーニングプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。
セッションの中心は暗闇でSPINBIKEに乗って行う「SPINBIKE WORKOUT」になります。
光・音・風など空間の演出があり、音楽のビートを奏でて仲間と共に嬉しさや達成感を味わうことのできる刺激的で楽しいダイエットプログラムです。

効率のいい加圧トレーニング！

健美工房では、加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングを実施しています。
ダイエットに欠かせない筋力アップを始め、血行促進や美肌づくりなど加圧トレーニングはポジティブ要素がいっぱい。
有酸素運動を取り入れたトレーニングも行い健康的なカラダづくりを目指します。

正しい目標設定

目標が定まっていないトレーニングでは理想の自分になることは出来ません。目標を明確に設定し、やるべきことが解ればあとはそこに向かってやるだけです。

全てを管理できてこそプロ

正しい姿勢や呼吸、動作、負荷、食事管理、生活習慣の改善。
管理するのはあなたではありません。私たちが管理します。

継続しやすい料金設定

GROW（グロウ）は通いやすい金額にすることで高い水準のトレーニングメニューをいつでもお受けできるようにしています。

自分に合ったパーソナルジムトレーニング

ご自身にあったメニューをお選びいただけます。お悩みの方は、ご相談の上メニューのご提案をしていきますので安心してお任せください。また、カウンセリングや体験もご用意しています。
レーニング以外にも、食事指導・睡眠指導・座学・アフターフォローなどもセットとなっています。プロのトレーナーによる貴重な指導を受けることができますので、お問い合わせをお待ちしています。

体幹専門のパーソナルジムトレーニング

マンツーマンで元プロサッカー選手でプロのトレーナーによる指導が受けられる施設でもあります。
体幹を鍛えるトレーニングから、無理なくメンタル面にも配慮したメニューで運動を行います。リバウンドしないアフターフォローも手厚く行っていますので安心してご利用いただけます。